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在懷孕的過程中，妊娠紋絕對是許多孕媽咪的困擾！尤其是孕期進入中後期尾聲、孕肚以倍數增大的孕媽咪們，更是聞之色變！到底什麼是妊娠紋?又該如何預防妊娠紋呢?

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近年開始流行塑身瑜珈、健身運動，如果妳喜歡雕塑體態，想從內到外全方位的訓練身體的話，更不能不知道「凱格爾運動」！

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常聽人家說生完小孩胸部就會變大，產後會豐胸......但其實如果沒有妥善保養，很有可能變大不成反而縮小的喔😱！！產後確實是一個不錯的豐胸時機，但也很容易胸部變很軟、下垂、變形等等，簡單來說是個胸部會劇烈變動的時候，可塑性高卻也容易走山，因此產後的胸型保養就格外重要，各位愛美的媽媽們千萬不能大意啊！如果想藉由這個機會豐胸更是要多多留意

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懷孕期在決定染髮前，需要先了解自身的頭皮健康狀況在姙娠中是否能染髮以及染劑對準媽咪跟寶貝可能產生的問題？今天麥編就來和大家分享懷孕期間，到底適不適合染髮呢？

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因為生產會讓媽媽造成體內狀態極大的變動，產後的胸部可能就會開始下垂和失去彈性，特別是有哺乳行為的媽媽可能會更嚴重，為了回到產前豐滿健康的胸型，快來看這篇保養秘笈吧！

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選擇合適的懷孕內褲，對寶寶與孕媽咪的健康都是有影響的唷~別再認為只是肚子大了，內褲買大一點就好，一起打破舊觀念，跟著麥編來吸收懷孕小知識吧!

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一定常常聽到別人說孕婦不能隨便按摩，按摩的話會造成子宮收縮，可能會引發...