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共 54 篇 / 4 頁
By myBRA
2019-04-16
【生活保養】小腹凸出!!竟是宿便惹的禍
現代的生活壓力、飲食不均衡,加上長期久坐少運動,便秘很容易就找上身,身體好壞都和腸胃的健康息息相關,糞便沒有順利排出就會累積各種毒素損害身體健康,想要減少對身體 ...
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By myBRA
2019-04-02
【生活保養】母乳期脹奶痛!!如何緩解及預防
產後乳腺組織產生大量的乳汁,乳房會隨著變熱變重甚至硬得像石頭,讓媽媽因疼痛無法照常哺乳而影響到寶寶,以下小編整理日常就能緩解脹奶的方法與小技巧與媽咪們分享。 ...
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By myBRA
2019-03-26
【生活保養】翹二郎腿!!,不是優雅而是危害
相信許多長期久坐的上班族女孩都有下背痛的情況,但妳可能不知這是「翹二郎腿」如此危險坐姿造成 ...
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By myBRA
2019-03-12
【生活保養】體力差、易發胖!!25歲後的初老症狀妳中了幾個?
醫學證實:「女人的黃金關卡是在25歲!20-25歲是女生達到所有狀態最好的高峰,年紀 25 ...
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By myBRA
2019-03-05
【生活保養】好孕到!!媽媽手冊兌換懶人包
小編幫大家整理各大品牌必領取的媽媽禮,從補充孕媽咪營養的維他命到寶寶喝的奶粉使用的尿布和沐 ...
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By myBRA
2019-02-26
【生活保養】夏天來臨前!!跟副乳說再見
令女生崩潰的副乳困擾,不僅影響穿衣服的美觀也時常讓人尷尬不已,趁夏天來臨前跟著小編一起消除 ...
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By myBRA
2019-02-19
【生活保養】妳的內衣過期囉!!7大徵兆提醒妳
妳的內在美多久沒汰舊換新了??一件好的內衣往往動輒上千塊起跳,讓妳在淘汰時難分難捨,但內衣 ...
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By myBRA
2019-02-12
【生活保養】年後減肥大作戰 !! 把握一個月的黃金期
過年期間和家人團聚,難免大魚大肉,零食、飲料一口接一口,小編幫你準備了年後減肥計畫,把握一 ...
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By myBRA
2019-01-29
【生活保養】懷孕大小事!胎教該怎麼做
大家都說「胎教很重要!」,小孩會比較好帶?! 其實胎教並沒有明確的定義,舉凡懷孕時的各種環 ...
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By myBRA
2019-01-22
【生活保養】懷孕化妝可不可以?孕期也想美美的
懷孕不代表不能愛漂亮!許多媽咪懷孕後,因為擔心寶寶健康,氣色不如以往,但其實懷孕還是能畫的 ...
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By myBRA
2019-01-08
【生活保養】孕婦最害怕妊娠紋!如何處理&預防?
在懷孕的過程中,妊娠紋絕對是許多孕媽咪的困擾!尤其是孕期進入中後期尾聲、孕肚以倍數增大的孕 ...
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By myBRA
2018-12-28
【生活保養】經痛舒緩瑜珈,初學也能做!
每個月生理期來都經痛的女孩,想擺脫吃止痛藥和請生理架的痛苦,除了食補之外,也可以做些簡單的 ...
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By myBRA
2018-12-25
【生活保養】睡覺腳抽筋!如何處理&預防?
很多人有睡覺到半夜腳抽筋的困擾,其實原因有很多,這邊幫女孩整理出 一些可能的原因,並且告 ...
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By myBRA
2018-12-18
【生活保養】了解經痛&舒緩經痛的方法!
女孩每個都有好幾天的生理期,還伴隨著頭暈想吐或劇烈疼痛,先了解疼痛的原因,若有長期經痛的困 ...
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By myBRA
2018-12-11
【生活保養】月經拉肚子的四大原因!
80%的女孩都有過生理期不舒服的經驗,最常見的像肚子痛、頭痛、拉肚子、噁心想吐等。月經每個 ...
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By myBRA
2018-12-04
【生活保養】睡覺也能瘦!睡飽飽的瘦身小秘笈!
睡覺可以減肥?很多人都不相信,但其實只要養成規律的「生理時鐘」,以及睡好睡滿(睡得深但不要 ...
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By myBRA
2018-11-20
【生活保養】胸部疼痛的身體警訊?
85%的胸部疼痛其實和乳癌沒有關係,大多與生理週期和生活習慣有關,如果與下列狀況不符,又有 ...
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