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白帶也有週期性?從「白帶週期」看身體變化

當私密道處在一個不健康的狀態下時,也會滋生不好的細菌侵蝕健康。今天編編要來和大家討論從「白帶」的角度,來探討我們自己的身體狀態。

2019-12-17
「白帶」,是女性們最難以其齒的事情。 當別人說起白帶時,總認為白帶是一個羞恥的事情,代表著疾病和汙穢,便閉口不提。

所謂的「白帶」,就是從生殖器官裡排出的分泌物,並非大家想像中的完全沒有益處,私密處較健康的狀態時,其實是有助於保持私密處清潔與濕潤,並維持良好的酸性環境。

當然!當私密道處在一個不健康的狀態下時,也會滋生不好的細菌侵蝕健康。今天編編要來和大家討論從「白帶」的角度,來探討我們自己的身體狀態!
 

一、什麼是「白帶」

白帶是來自於陰道和子宮頸周圍的小腺體,主要的功能是腺體中所產生的液體,可以幫助帶走老舊的細胞,幫助清潔私密道上的髒東西流出體外。白帶中含有乳酸桿菌、溶菌酶和抗體,所以也有抑制細菌生長的功用唷!
 

二、白帶的「週期性」

可以從每個月的經期白帶的狀態來觀察身體狀況。正常的白帶無色、無味、無臭,且不至於沾濕內褲,健康狀態下是在期後2至3天量較少,但越接近排卵期時會漸漸增多,到排卵期時會呈類似蛋清狀。而排卵期之後分泌物也會逐漸減少,之後會變成校濃稠的黃白色分泌物。
狀   況 正常白帶量
月經剛結束時 白帶色白,量少,呈糊狀
月經中期(即將排卵或妊娠期) 白帶透明,量增多,微黏似蛋清樣
排卵期 白帶色白或透明、水性黏液、量多
排卵後二至三天 白帶變混濁、量少、黏稠
經前後三至四天內 白帶量增多、黏稠
性行為時 白帶量增加
體力勞動,長途旅行 白帶量增加
 

三、白帶的「顏色」

  • ✔ 白色:白色的分泌物色調是乳白色到淺黃色,是屬於正常範圍的生理顏色。但當妳發現分泌物有結塊或異味時,都是黴菌感染的跡象,要盡早尋求醫生幫助。
  • ✔ 黃綠色:如果分泌物呈淡黃色時,多半是因為生活作息及飲食習慣導致,還是會建議女性們要少鹽少油,勿吃過重的食物。但如果是深黃色或近綠色的分泌物,代表可能感染細菌了!甚至有濃稠與塊狀時,要盡早就醫!
  • ✔ 粉紅色:粉紅色的分泌物色調是淺粉紅到深粉紅色,通常是因為內分泌物中含有血絲,可能是因為:月經前的出血、懷孕初期的出血、排卵期的出血或是性交時導致子宮內破皮的出血。但如果以上情況皆沒發生卻有血絲時,建議至婦產科詢問。
  • ✔ 透明色:一般健康的顏色是呈白色和透明色,而懷孕後的分泌物顏色會更透徹些。
 

四、私密處感染的常見原因

  • ✔ 陰道發炎:陰道發炎並非傳染疾病!它是由正常的菌叢生所突變而來的,也有可能會在發生性行為後劇變。會有這些症狀:「味道腥臭」、顏色是白灰色或黃綠色。如發現有這些症狀要到婦產科就醫治療,勿耽誤病情。
  • ✔ 滴蟲陰道炎:滴蟲是一種性傳染疾病,感染者會開始覺得內分泌物逐漸增多,顏色為白黃色、黃綠色,且帶有味道,且私密處周圍會搔癢、有灼熱感,如有此症狀要帶另一半一起接受治療,盡早發現盡早用口服治療,以免反覆感染。
  • ✔ 念珠菌陰道炎:念珠菌是私密處內的微生物,倘若身體狀態良好,念珠菌會受到抑制,不會引起不適。但當身體遇到變化後而改變本質,患上後會感到搔癢、灼熱或刺痛,會呈白色黏稠分泌物。
 

五、須盡早就醫的情況

  • ✔ 搔癢
  • ✔ 刺痛
  • ✔ 有泡沫或是乳酪塊狀的分泌物
  • ✔ 經期外或是更年期後的出血
  • ✔ 時常在性交後出血
  • ✔ 灰色、綠色或是黃色的分泌物
  • ✔ 強烈的異味
  • ✔ 排尿時有灼熱感
 

六、如何保養私密

  • ✔ 可多喝乳酸菌飲品來平衡私密環境的酸性質。
  • ✔ 女性們要多吃蔓越莓,因為蔓越莓有預防感染的功效,又能幫助養顏美容。
  • ✔ 穿較寬鬆舒適的下著,因為過於貼身不透風會造成細菌滋生。
  • ✔ 避免穿潮濕的衣服過長時間,尤其是淋雨後、游泳、運動流汗。
  • ✔ 經期要勤換衛生棉,經期後要穿較寬鬆衣物,避免穿牛仔褲等緊身下著。
  • ✔ 要有正常的生活作息及飲食習慣,避免免疫力系統降低,讓感染的機率上升。
  • ✔ 內褲汰舊換新!如果內褲長期不更新也是造成私密感染的元凶之一。
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女性私密處真的有太多太多的學問,白帶雖然只是其中一部分,但卻能從白帶的顏色、味道、周期性變化,看出目前身體正處於什麼樣的狀態,所以女孩們在平時就要觀察白帶的情況,如果出現跟平常不太一樣的白帶,一定要盡早至婦產科檢查唷!

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