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自信女力養成!5招必學小技巧讓你告別性別枷鎖

性別刻板印象一直是社會價值觀中時常被提出討論的議題,隨著時代的變遷與女權運動的崛起,我們也能逐漸為女性發聲,擺脫性別角色的枷鎖!今天小編要跟大家來聊聊5個必學的小技巧,讓妳輕鬆養成自信女力!
2022-09-22
性別刻板印象一直是社會價值觀中時常被提出討論的議題,隨著時代的變遷與女權運動的崛起,我們也能逐漸為女性發聲,擺脫性別角色的枷鎖!

但是在發聲的過程中,重視內在感受的我們,往往常深陷更大壓力,也容易因過度追求完美而缺乏自信,今天小編要跟大家來聊聊5個必學的小技巧,讓妳輕鬆養成自信女力!
 

1.女力養成tips1:不與他人比較

(圖片來源:unsplash) 「比較」一直都是女生們的通病,不管是從個人的生理外貌、穿搭打扮到各自的生活方式,我們都會想要好好的與他人比較一番,看到哪個朋友又買了名牌包包、誰誰誰又出國旅遊,總是會拿來跟自身比較...

但是這個世界總是有人比較幸運,本身或許就是含著金湯匙出生,卻也有很多人靠著自己的努力才能令人稱羨,有太多的人讓妳比較不完!好好地充實自我,真正思考自己需要的是什麼,減少比較的心態更能讓自己減輕心理壓力!
 

2.女力養成tips2:捨棄追求完美

(圖片來源:unsplash) 「捨棄完美」這件事情對於本身有強迫症的小編自己來說,一開始真的非常痛苦,有時候為了執著完美,反而帶來更大的心理壓力,甚至超越了完成後的感受!

真正打破完美迷思時才會發現,原來有點瑕疵也不會怎麼樣,我們不可能要求事事完美,試著接納自己包容小缺點,反而能讓生活過得更加輕鬆與精采呢!
 

3.女力養成tips3:別再保持沉默

(圖片來源:unsplash) 相信許多女生受了委屈,或不想要讓事情變得更嚴重,而選擇保持沉默,但是沉默背後的代價是讓自己默許事情的發生,久而久之便不會有人知道妳受了委屈,也不會有人幫助妳改變!

面對不合理的事情,我們更應該要鼓起勇氣勇敢說出口,或是向相關的人、窗口、機構溝通,改變將有機會從妳的發聲開始!
 

4.女力養成tips4:勇於打破常規

(圖片來源:unsplash) 這個社會上總是會有許多針對女性的不成文規定,像是女性就是要相夫教子、職場潛規則等,這些都是因為傳統社會的性別刻板印象造成的!面對這些不公平的針對,女性們應該要更勇於打破常規,讓不合理的事情能夠有改變的機會!
 

5.女力養成tips5:展現自我成就

(圖片來源:unsplash) 有研究指出女性的工作能力以及洞察力是遠遠高過於男性,只是因為被傳統的觀念與社會的框架綁住而無法好好展現,無形中也限制了自己未來的發展!

如果妳對生活很有想法、認可自己的工作能力,那妳應該要勇敢地展現自己的成就,別再讓框架限制妳,勇敢地朝向理想中的生活發展吧~

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