哺乳媽媽的痛,乳腺炎該怎麼辦?

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哺乳媽媽的痛,乳腺炎該怎麼辦?
2020-06-12 by myBRA
相信哺乳媽媽們都有個共同的噩夢,那就是乳腺炎,有些輕微有些嚴重,常見的症狀有乳房腫脹、皮膚紅腫、有硬的腫塊、劇烈疼痛、發燒等等,一般大多發生在開始哺乳的前面幾週,但其實也不一定,只要是哺乳期間都可能會發生乳腺炎,到底什麼情況下會有乳腺炎呢?接下來就讓我們更深入了解乳腺炎吧~
 

1. 為什麼會得乳腺炎

得到乳腺炎常見的有兩種可能,第一個可能是,媽媽在哺乳階段,乳汁沒有完全排空而堆積在乳管內,乳管因此堵塞導致乳腺發炎,通常這種乳管組塞都是單邊或部分乳管,並不會到兩邊的乳管都阻塞情況。
另一種可能就是小嬰兒在喝母奶時,嘴巴內的細菌從乳頭的洞口跑進去,或者是媽媽的手部沒做好清潔就擠乳,所以造成乳腺細菌感染發炎。
這時媽媽一定會擔心,那乳腺發炎了會不會把細菌傳染給小嬰兒呢?其實這一點是不用擔心的,所以就算得了乳腺炎還是可以持續哺乳的。

(圖片來源:Pexels)
 

2. 乳腺炎該如何治療

呈上述說的乳腺炎還是可以繼續哺乳,倒不如說更應該這麼做,尤其親餵又會比瓶餵更好,讓寶寶的下巴對準乳房腫塊的部分,確保他吸奶的姿勢正確,也可以調整餵奶姿勢,可以有助於讓寶寶幫忙吸出堵塞處的奶水,幫忙疏通。
如果媽媽真的覺得很痛或是乳房已經有破裂,不想餵寶寶發炎的那側,也記得要將奶水排出,但是用手擠的時候要注意,千萬不要直接往硬塊上擠壓,否則症狀會更加嚴重,可以先將周邊能擠的乳汁擠出,這樣會刺激乳管的分泌,然後再順著乳暈方向,輕輕按摩或晃動,將乳汁擠出,另外,不建議用電動吸乳器,排乳已經出現困難了,再用吸乳器可能會導致症狀加劇。
想舒緩發炎症狀的話也可以冷敷,使用毛巾、冷敷袋或高麗菜葉,但如果症狀太嚴重或是高燒不退,還是會建議媽媽就醫尋求專業協助。

(圖片來源:Pexels)
 

3. 如何預防乳腺炎

乳腺炎真的很不舒服,那媽媽平時該怎麼預防呢?
從餵寶寶的過程就可以預防,生產完若身體狀況允許可以早點開始哺乳,寶寶餓了就餵,不需要過多限制,多餵奶可以讓乳汁排空比較順利,也要記得一邊排空了就換邊餵,但不能沒排空就交替變成兩邊都沒排空。
媽媽的衣服、內衣以寬鬆舒適為主,太緊或合身的衣物會擠壓到乳腺,可能就會影響乳汁的排出,或是媽媽躺著的時候有擠壓到乳房也可能會乳管阻塞。
平時多注意休息,過於疲倦導致免疫力下降的話也可能會增加乳腺炎的風險。
飲食的話不要吃得太過油膩,若是乳腺炎的期間也要避免發奶食物,乳管已經阻塞了,還刺激乳汁分泌只會阻塞的更嚴重。
媽媽要記得多喝水,水分充足的話可以降低乳汁的黏稠度,這樣也可以降低阻塞風險喔。

(圖片來源:Pexels)
希望以上的說明會讓大家了解乳腺炎多一些,另外,myBRA的哺乳內衣有幾款會採用抗菌布,也能降低媽媽得到乳腺炎的機會喔,小編會將推薦的哺乳內衣放在下方,大家可以點進去看更詳細的介紹~
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