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穿錯內衣，肩頸腸胃都受影響！

穿錯內衣尺寸，可能會造成肩頸痠痛，許多女孩為了擠出事業線，會刻意選小一號的內衣，甚至連睡覺也穿著塑身衣，但長期錯誤的穿著習慣，可能會影響到妳的健康喔！
2018-06-26
穿內衣難道只是為了凸顯女性魅力嗎? 各位美眉們妳知道嗎，其實內衣不只是照顧我們的胸部，他還會間接影響肩頸、腸胃。有些美眉們為了讓事業線更明點選擇穿著尺寸小一號的內衣，反之有些為了方便，尺寸是否合適也沒注意，其實阿，長期用這些錯誤的穿法會對我們的身體造成傷害喔!
就讓小編來告訴美眉們穿錯內衣究竟會影響哪些身體健康!
 

穿錯內衣，影響身體的3大健康！

（圖片來源：pexels）
  • 肩頸痠痛病：「特許物理治療學會」發言人珊咪．瑪格（Sammy Margo）指出，女病人的頸、背和姿勢問題，與胸罩有直接關係 ! 也就是說若胸罩過緊，對肩膀、上背部和胸腔的神經、肌肉和血管會造成過度的壓力，進而導致疼痛、頭痛、甚至手臂發麻。所以各位美眉你們可以自我檢測一下，若是長期肩頸痠痛卻找不出原因，那妳可能要看看「內衣」是不是該換囉!
  • 腸胃蠕動消化：長時間穿著過緊的內衣由於壓迫到橫膈膜，進而妨礙腸胃蠕動，嚴重者甚至胃食道逆流。胸部主要是肝經，膽經與胃經運行的地方，選購內衣時應選擇合身舒適，最好親自試穿。
  • 呼吸不順：太緊的內衣壓迫到胸腔，呼吸肌運作不順暢，容易產生胸悶，嚴重者可能導致頭暈想吐。
 

穿對內衣4個小撇步！

  • 1.買內衣一定要試穿：因為各家品牌系列版型不同，買內衣一定要親自試穿過！除了並注意不能太緊太鬆！內衣太鬆給胸部穩定支撐，內衣太緊，則容易有腸胃及肩頸問題。
    ※ myBRA有提供7天鑑賞期，7天內不適合者請勿拆吊牌及下水，保持商品完整即可退貨，唯貼身小褲因衛生問題不提供試穿退貨。
  • （圖片來源：pexels） 2.挑選內衣要注意的地方:
    ✔內衣下圍：內衣下圍除了不能過緊之外，穿著時身體儘量不要彎曲也要注意背扣高低，水平一致是最好的這樣壓力才不會不平均而導致某一邊肌肉痠痛喔。
    ✔肩帶緊度：千萬別為了刻意將胸部撐高而讓肩帶太短或過緊，需保持三隻手指頭可滑動的彈性空間。
    ✔罩杯及側邊：能包覆肉肉但不會太緊（肉肉都被擠出痕跡）或太鬆（罩杯邊緣空空的）。
    ✔挑選彈性及透氣材質：具有伸縮彈性和透氣孔洞的材質，才能在身形有變化時擁有伸縮空間，並且能在悶熱悶濕時保持肌膚涼爽。
  • （圖片來源：pexels） 3.正確的洗曬方式:
    ✔新內衣洗過再穿：製造過程中多少會沾染灰塵及細菌，為了女孩的肌膚安全，都要先洗過再穿比較好喔！
    ✔使用內衣洗衣袋＆挑選洗劑：手洗的女孩要記得挑選中性洗劑，避免對內衣材質造成傷害；用洗衣機洗內衣的女孩記得要用內衣專用洗衣袋，在洗滌過程中才不會因為扭轉壓迫，損害內衣杯型和彈性。
    ✔曬內衣：洗完立刻就要晾起來，但不能曬太陽！內衣襯墊吸水後容易滋生細菌，為了內衣壽命和自身肌膚，趕緊蔭乾就對了（但內褲就要曬太陽殺菌喔！）
    晾曬方式可以用夾子夾住下圍兩側、或將脊心處（兩個罩杯中間）吊掛在桿子上，如果用肩帶掛著，吸水太重的內衣會讓肩帶鬆馳。
  • 4.詢問專業人員：myBRA的貼心客服受過專業訓練，若對尺寸挑選有疑問，請把妳平時穿著尺寸（若有胸圍cm尺寸更好唷！）及喜歡的型號告訴貼心客服，讓她為妳推薦最適合的款式！

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