「內衣尺寸怎麼選？」、「內衣尺寸怎麼換算？」、「我到底該穿什麼size？」是許多女孩的煩惱，有些人可能也不是那麼方便去到內衣專櫃讓別人幫自己量尺寸，但萬一買錯內衣尺寸、穿著不適合自己的內衣版型，可能會讓胸型越來越不好看喔！
隱形內衣是很多女生穿禮服、露背洋裝、削肩上衣的好夥伴，只要有了它，美背、香肩、鎖骨都能夠完美展現不露尷尬，但是很多人都很怕隱形內衣是不是一旦洗過之後就不黏了😥，到底隱形內衣可不可以洗呢？該怎麼洗呢？要如何延長隱形內衣壽命？平時要怎麼收納？今天編編一次告訴妳
內褲材質和私密處的健康密不可分，但到底推薦哪種內褲呢？在挑選內褲時純棉內褲是很多女生的首選，因純棉布料對皮膚的傷害較小，但隨著科技進步許多機能布料誕生，純棉內褲不再是舒適的唯一選擇。
機能型內衣跟一般內衣有什麼不同?
機能型內衣可以幫你擺脫「副乳」、「外擴」、「胸型不好看」的困擾!
相較一般內衣機能內衣更能幫助妳維持胸型🫶🏻
今天就帶妳了解機能內衣，並整理3款機能內衣推薦給妳，
一起挑選適合自己的機能內衣，透過機能內衣讓妳的胸型更圓挺好看吧！
麥編想跟女孩們說：挑內衣真的是門大學問喔！
不是價格昂貴、材質高檔的內衣穿起來就一定舒適豐滿，甚至有時為了擠出事業線，強迫自己穿上不舒服的內衣，更會對胸部會帶來不良的影響
當私密道處在一個不健康的狀態下時，也會滋生不好的細菌侵蝕健康。今天編編要來和大家討論從「白帶」的角度，來探討我們自己的身體狀態。
最美機能內衣推薦「QQ美波」J型軟鋼圈 輕鬆打造彈潤圓挺美胸
機能內衣常見迷失：外型老氣不好看、穿起來緊迫不舒服...姊妹們，如果你還有類似迷失就大錯特錯了！小編今天就要帶來一款美型機能內衣推薦！不僅外型超美穿上一秒擁有法式輕甜氣質，軟鋼圈更是讓穿著體感UPUP再提升，調整胸型的同時也不壓迫、上身超舒適💖
內衣推薦品牌！大胸女孩也能穿，一路出到N罩杯～myBRA無鋼圈內衣推薦
大胸女孩看起來光鮮亮麗、令人羨慕，背後的辛苦只有自己知道！不僅容易腰酸背痛，衣服也不好買，尤其買內衣時更是...許多內衣推薦品牌尺寸有限、根本買不到自己喜歡的樣式，甚至有些買到大罩杯還需要加價😭😭
機能型內衣大哉問，有好看又舒服的機能型內衣嗎？
機能型內衣其實如其名，就是比一般內衣更具有「機能、功能性」的內衣，除了提供胸部基本的支撐與保護，更能加強胸部的包覆、包背肉、調整胸型、改善下垂等作用；如果妳也有以下這些常見的胸部困擾，都可以優先考慮「機能型內衣」。
【活動已結束】無鋼圈內衣為何如此受歡迎！？女孩們都愛的零束缚感～
小編現在已經投入無鋼圈的懷抱，穿起來不僅舒服又透氣，而且包覆與集中度完全不比傳統鋼圈內衣差，也不會動動就跑杯，真的可以感受到滿滿零束缚的安全感～想購買跟小編一樣的同款嗎？先別著急，還有個好康要報給大家
改善副乳X拒絕外擴！先從認識「機能型內衣」開始
無論是經常喜歡跑出來say hello的副乳，或是胸部彷彿要各奔東西的外擴問題，都讓人覺得好沮喪、沒自信...女孩們先別太灰心～～其實這些問題都是可以改善的，想知道如何「改善副乳X拒絕外擴」，就跟著小編一步一步看下去吧！
腹肌這樣Get！練出妳的小蠻腰和馬甲線！
隨著短版上衣越來越流行，在夏天真正來臨之前，女生們都希望能擁有好看的川字腹肌、小蠻腰跟馬甲線，所以小編今天就要來介紹幾個自己平常練腹肌的菜單，無論妳是想在家練、還是上健身房練出腹肌都可以，除了練腹肌的幾個訓練動作，還要搭配飲食減脂才可以擁有更好看的馬甲線或川字線條，有興趣的女孩就跟著小編一起做下去吧~
瘦背、美背養成術！背部緊實就靠這幾招！
夏天就快到了（？）冬天衣服包緊緊能遮的都遮好遮滿，夏天到了就要原形畢露啦😖再加上經過了一個冬天、春節連假又長胖了不少（唉）女孩們是時候好好管理一下身材了！想瘦的地方有那麼多~就讓我們一個一個來吧，很多女孩上健身房最想瘦腿，所以勤練下半身，或是最想瘦肚子，所以拼命練腹肌，今天就讓編編來告訴妳，想要讓腰看起來細一點？妳該練的是『背』，練
女生練胸肌到底好不好？（下）-- 幾個適合女生的練胸動作&器材
下集就正式來分享幾個適合女生的練胸動作和器材了，也許有些女生對於上健身房還是會有些膽怯，可以先從在家就能運用的小器具開始做簡單的訓練，因為疫情的關係，網路上現在也有非常多影片是在教在家就可以做的健身，重點不是妳做什麼或是在哪裡做，而是妳有沒有開始，運動講求的是持之以恆，只要妳願意付出就一定會有回報喔
女生練胸肌到底好不好？（上）-- 幾個理由告訴妳女生為什麼要練胸肌
男生有好看的胸肌是每個女生看了都會喜歡，但對於女生自己要練胸肌這件事，大部分女孩都是避之唯恐不及的，妳聽了幾個關於女生練胸肌的謠言？
凱格爾運動part3-女人私密肌也能做重訓？！私密肌專用啞鈴－聰明球
開始了解聰明球之前，必須先了解凱格爾運動，所以如果妳還是初階班的朋友，建議可以先去看前面兩篇專欄了解凱格爾運動，等對凱格爾運動有一定程度的了解後，再根據需求來參考看看聰明球，當然如果妳想單純了解什麼是聰明球也是可以啦～～
乳癌迷思：穿鋼圈內衣較容易得乳癌嗎？乳癌內衣推薦給妳
乳癌近幾年已經成為台灣女性好發癌症的第一名，也是全世界最常見的女性癌症。
每年的10月是全球乳癌防治月，預防乳癌要從了解它開始，myBRA發現大家對乳癌總有一些乳癌迷思！
小編今天就來破解乳癌迷思，讓妳可以更充分的了解乳癌、有效地預防它，並推薦3款適合的乳癌內衣！
認識「經前症候群」，常見症狀、原因、以及如何改善經前症候群？
在台灣，將近50%的女性都曾受「經前症候群」困擾，經前症候群（PMS）是指在月經來潮的前幾天或一週，女性可能出現一系列易怒、憂鬱、胸部腫脹、乳房脹痛、腰酸背痛等各種症狀。想知道經前症候群的具體常見症狀有哪些？好發於哪些人群？以及如何改善？繼續跟著文章看下來。
重點私密肌保養⛔拒絕搔癢不適、尷尬異味
現代忙碌女性常見困擾，是私密處感染後出現搔癢、異味、灼熱等尷尬與不舒服的情況。下方簡單介紹幾個日常有效呵護私密肌膚方式，包含私密處日常照顧、怎麼清洗內褲、如何有效對抗念珠菌、內褲更換頻率，讓我們從今天開始好好呵護嬌嫩私密肌🌹
義乳重建/乳癌康復之路：術後內衣選購注意、無鋼圈內衣選擇
近年來乳癌的相關議題越來越被大家重視，在經歷一連串的診斷與治療，切除部分或全部乳房組織後，可透過佩戴義乳來改善外觀，或在醫生建議下可考慮接受永久義乳的乳房重建手術。但術後需要長期佩戴義乳或永久義乳，該用什麼心態面對術後生活、術後內衣怎麼挑選，今天就讓小編帶妳來一起了解吧！
擺脫下垂、外擴胸型！4穴位打造堅挺美胸
為什麼明明有穿內衣，卻還是有下垂跟外擴的問題呢？隨著年齡增加或是錯誤的內衣穿著習慣，可能會讓胸部出現下垂及外擴的問題！除了穿著機能調整型內衣之外，適時搭配美胸按摩能夠更快速的擁有堅挺的健康胸型！今天小編就來告訴妳，如何透過穴位按摩讓妳成為很「胸」女人吧！
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