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【內衣尺寸對照表】胸圍怎麼量?尺寸怎麼換算?

「內衣尺寸怎麼選?」、「內衣尺寸怎麼換算?」、「我到底該穿什麼size?」是許多女孩的煩惱,有些人可能也不是那麼方便去到內衣專櫃讓別人幫自己量尺寸,但萬一買錯內衣尺寸、穿著不適合自己的內衣版型,可能會讓胸型越來越不好看喔! 亞洲女性胸型基本上差不多,面對胸型的煩惱如:上胸無肉、雞胸、副乳、外擴及下垂等,所以持續穿著不合身的內衣,胸型煩惱可

2017-02-08
「內衣尺寸怎麼選?」、「內衣尺寸怎麼換算?」、「我到底該穿什麼size?」是許多女孩的煩惱,有些人可能也不是那麼方便去到內衣專櫃讓別人幫自己量尺寸,但萬一買錯內衣尺寸、穿著不適合自己的內衣版型,可能會讓胸型越來越不好看喔! 亞洲女性胸型基本上差不多,面對胸型的煩惱如:上胸無肉、雞胸、副乳、外擴及下垂等,所以持續穿著不合身的內衣,胸型煩惱可能就會找上您😱
別怕!看完這篇量胸圍教學讓妳變專家,先了解自己的正確尺寸,才知道怎麼挑選到適合自己的內衣唷!
其實挑選內衣尺寸最重要的就是兩個東西,一個是上下胸圍,一個是罩杯
今天就來教妳如何計算自己的內衣尺寸吧~😉
 

一、什麼是上胸圍跟下胸圍?

下胸圍vs上胸圍差別 胸圍有分上胸圍與下胸圍,平常會看到的都是「下胸圍」的尺碼標示。

下胸圍英吋尺寸換算表(以此類推):
英吋 公分
32英吋 70公分
34英吋 75公分
36英吋 80公分
38英吋 85公分
40英吋 90公分

買內衣時常聽到的32/34/36/38是英吋,但這是美制算法,32下圍不是真的量起來32英吋(in),所以量尺寸的時候,✨✨建議還是以公分數(cm)為準✨✨。
70/75/80/85就是下胸圍公分數(cm),例如:下圍量起來是71公分,那下圍建議尺寸就會是32/70。
※ 71公分(cm)約為28英吋(in),由此可知,下圍32並不等於32英吋(in)

如果真的不確定尺寸請一律詢問客服喔~
台灣客服:https://lin.ee/6zUIlUx
海外客服:m.me/mybra.tw

因為也不可能大家量出來的尺寸都剛好是70/75/80公分,那麼剛好整數,所以就以最接近的那個公分數為優先。
例如下胸圍量出來是74cm,就可以考慮購買34/75的尺寸,試穿時可將背鉤扣到最裡面。
如果下胸圍是81cm,那麼考慮選36/80穿起來會較為舒適!
在±2.5cm的範圍內都可以用背鉤去調整,不過每件內衣的版型都不同,所以不同款式也可能會明明是一樣的尺寸卻穿起來不一樣,大家可以以試穿時的感受最重要唷!
 

二、上下胸圍怎麼量?

準備一條布尺,以公分那面來測量,建議不要穿著太厚墊的內衣測量,誤差會比較大。
女性的身體較為敏感,也盡量避免在生理期脹奶、水腫或飯後測量,以免產生尺寸誤差唷!
※ 若是穿著沒有襯墊的內衣測量,就無須彎腰45度唷,站立並將布尺水平環繞背部至BP點一圈,即為上胸圍尺寸。
上胸圍怎麼量
下胸圍怎麼量

1.測量上胸圍:

1.測量上胸圍:
先將布尺水平環繞背部至BP點,照鏡子檢視,一樣要注意背部是否和前面維持同樣水平的高度,輕輕固定好布尺在胸前的位置。
慢慢彎腰45度,將我們背部跟腋下的肉肉全部往胸前集中,慢慢鬆開調整布尺增加公分數然後就可以記下公分數囉!
 

2.測量下胸圍:

布尺水平環繞胸部下圍(即胸部下面肋骨處)一圈,照鏡子檢視,要注意布尺前後維持同樣水平高度,就可以記下公分數啦!

※為什麼要彎腰測量呢?

平時站著的狀態,我們的胸部是往下垂的,有些脂肪還在腋下和側邊,所以必須借助地心引力來把肉肉往胸前靠攏,胸部的線條就會出來了!這樣也比較符合撥好撥滿後的適合的內衣尺寸。 例如:小麥平常站著水平測量胸下圍85cm,上胸圍102cm,只要穿38D就好。但小麥實際上穿的是F罩杯,在彎腰時上胸圍測量為106cm,才符合適合的內衣尺寸唷!
 

三、內衣罩杯ABCDE怎麼換算?

Step 1:測量上下圍並記錄公分數
Step 2:用對照表算出自己的罩杯
罩杯尺碼 上下胸圍差(cm)
A 10以下
大A 10~11.5
B 12.5
大B 14
C 15
大C 16.5
D 17.5
大D 19
E 20
大E 21
F 22.5
大F 24
G 25
大G 26
H 27.5
大H 28.5
I 30
例如:上胸圍90公分-下胸圍74公分=16公分,妳就是34/75C罩杯囉!
※ 要注意若是落在黃色區塊的罩杯尺寸,挑選內衣時最好先洽詢客服,詢問時可以一起提供「上下圍公分數」加速客服人員判斷唷!
基本上來說落在中間尺寸的女孩,挑選上需注意這兩點:
➡️ 薄杯版型:可拿原尺寸
➡️ 下厚上薄(罩杯內有爆乳厚墊):需拿大一個罩杯
▶ 若平常習慣穿無襯內衣,要買下厚上薄或加水餃墊的內衣時,可能要比實際對表出來的再大一個罩杯喔!
範例:小麥平常喜歡穿無襯內衣的內衣,穿34/75B最剛好,今天逛myBRA的時候想買一件下厚上薄的內衣,那她就要買34/75C才會剛好舒適喔!
※ 若對挑選尺寸有疑問,請直接洽詢myBRA的甜心客服喔!
台灣客服:https://lin.ee/6zUIlUx
海外客服:m.me/mybra.tw

總結來說,測量自己內衣尺寸的正確步驟就是,用布尺測量出上胸圍及下胸圍公分數,然後再把兩者相減,用對照表計算出罩杯大小。
 

四、同場加映--懷孕脹奶怎麼選哺乳內衣的尺寸?

myBRA的哺乳內衣款式很多樣,尺寸的話也有出到 I 罩杯,滿足孕媽咪隨著孕期及哺乳期乳房的變化,在哺乳內衣的商品頁面,都有提供建議尺寸表供媽媽們參考唷!
▼ 以下為不同孕期建議的內衣尺寸表:
請測量現在的下圍尺寸
初期拿大一尺碼,扣最後扣(中間可能需換大二尺碼)
中期拿大一尺碼,扣最後扣(後期可以不換)
後期拿剛好尺碼(孕期胸部變化不大)或拿大一尺碼(孕期胸部一直脹大)
目前下圍 內衣穿著尺碼 建議選擇尺寸
    初期 中期 後期 哺乳中
68-72cm 32/70 34/75 34/75 34/75 32/70
72-77cm 34/75 36/80 36/80 36/80 34/75
77-82cm 36/80 38/85 38/85 38/85 36/80
82-87cm 38/85 40/90 40/90 40/90 38/85
87-92cm 40/90 42/95 42/95 42/95 40/90
92-97cm 42/95 42/95 42/95
可能需加
延長背鉤
42/95
可能需加
延長背鉤
42/95
※ 此表格僅供建議參考,懷孕時期體態變化因人而異,若仍有挑選尺寸的疑問,可以直接詢問客服喔!
更詳細的懷孕內衣怎麼挑選可以看這篇 >> 孕婦內衣推薦!懷孕內衣怎麼買?懷孕多久後要買哺乳內衣?

延伸閱讀:

myBRA有販售內衣至海外地區,如果在挑選內衣尺寸有疑慮的話,也歡迎私訊myBRA甜心客服。

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