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【內衣尺寸對照表】胸圍怎麼量?尺寸怎麼換算?
2017-02-08 by myBRA

「內衣尺寸怎麼選?」、「內衣尺寸怎麼換算?」是許多女孩的煩惱,又害羞不敢讓其他人量尺寸,但不知道正確的罩杯尺寸可能會買錯內衣,一直穿著不適合自己的內衣版型,可能會讓胸型越來越不好看喔!
別怕!看完這篇量胸圍教學讓妳變專家,先了解自己的真實樣貌,才知道怎麼挑選到適合自己的內衣唷!
其實挑選內衣尺寸最重要的就是兩個東西,一個是上下胸圍,一個是罩杯
今天就讓麥編來好好跟妳說清楚講明白!

一、什麼是上胸圍跟下胸圍?

下胸圍vs上胸圍差別 胸圍有分上胸圍與下胸圍,通常會看到的都是「下胸圍」的尺碼標示。
買內衣時常聽到的32/34/36/38是英吋(這是美制算法,不等於英吋唷),70/75/80/85是下胸圍公分數

換算表如下(以此類推):
32英吋=70公分
34英吋=75公分
36英吋=80公分
38英吋=85公分
40英吋=90公分

例如下胸圍量出來是74cm,就可以考慮購買34/75的尺寸,試穿時可將背鉤扣到最裡面。
如果下胸圍是81cm,那麼考慮選36/80穿起來會較為舒適!
在±2.5cm的範圍內都可以用背鉤去調整,不過每件內衣的版型都不同,仍以試穿時的感受最重要唷!

二、上下胸圍怎麼量?

準備一條布尺,以公分那面來測量,裸身測量更精準。
女性的身體較為敏感,盡量避免在生理期脹奶、水腫或飯後測量,以免產生尺寸誤差唷!
上胸圍怎麼量
下胸圍怎麼量

1.測量上胸圍:

先將布尺水平環繞背部至BP點,照鏡子檢視,一樣要注意背部是否和前面維持同樣水平的高度,輕輕固定好布尺在胸前的位置。
慢慢彎腰45度,將我們背部跟腋下的肉肉全部往胸前集中,慢慢鬆開調整布尺增加公分數然後就可以記下公分數囉!

2.測量下胸圍:

布尺水平環繞胸部下圍(即胸部下面肋骨處)一圈,照鏡子檢視,要注意布尺前後維持同樣水平高度,就可以記下公分數啦!

※為什麼要彎腰測量呢?

平時站著的狀態,我們的胸部是往下垂的,有些脂肪還在腋下和側邊,所以必須借助地心引力來把肉肉往胸前靠攏,胸部的線條就會出來了!這樣也比較符合撥好撥滿後的適合的內衣尺寸。
例如:小麥平常站著水平測量胸下圍85cm,上胸圍102cm,只要穿38D就好。但小麥實際上穿的是F罩杯,在彎腰時上胸圍測量為106cm,才符合適合的內衣尺寸唷!

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三、內衣罩杯ABCDE怎麼換算?

Step 1:測量上下圍並記錄公分數
Step 2:用對照表算出自己的罩杯

罩杯尺碼 上下胸圍差(cm)
A 10以下
大A 10~11.5
B 12.5
大B 14
C 15
大C 16.5
D 17.5
大D 19
E 20
大E 21
F 22.5
大F 24
G 25
大G 26
H 27.5
大H 28.5
I 30
如果上胸圍90公分-下胸圍74公分=16公分,妳就是34/75C罩杯囉!
※ 要注意若是落在黃色區塊的罩杯尺寸,挑選內衣時最好先洽詢甜心客服,詢問時可以一起提供「上下圍公分數」加速客服人員判斷唷!
基本上來說落在中間尺寸的女孩,挑選上需注意這兩點:
  • ➡️ 薄杯版型:可拿原尺寸
  • ➡️ 下厚上薄(罩杯內有爆乳厚墊):需拿大一個罩杯

▶ 若平常習慣穿無襯內衣,要買下厚上薄或加水餃墊的內衣時,可能要比實際對表出來的再大一個罩杯喔!

小麥平常喜歡穿無襯內衣的內衣,穿34/75B最剛好,今天逛mybra的時候想買一件下厚上薄的內衣,那她就要買34/75C才會剛好舒適喔!
※ 若對挑選尺寸有疑問,請直接洽詢myBRA的甜心客服喔! ➡️ 我要找甜心客服!
胸圍怎麼量

懷孕脹奶讓罩杯一直變,孕媽咪們要怎麼選哺乳內衣的尺寸呢?

內衣的多排釦設計 myBRA的哺乳內衣可以從B延展至F罩杯,滿足隨著孕期及哺乳期乳房的變化,在哺乳內衣的商品頁面,都有提供建議尺寸表供媽媽們參考唷!
▼ 以下為不同孕期建議的內衣尺寸表:
  1. 請測量現在的下圍尺寸
  2. 初期拿大一尺碼,扣最後扣(中間可能需換大二尺碼)
  3. 中期拿大一尺碼,扣最後扣(後期可以不換)
  4. 後期拿剛好尺碼(孕期胸部變化不大)或拿大一尺碼(孕期胸部一直脹大)
目前下圍 內衣穿著尺碼 建議選擇尺寸
    初期 中期 後期 哺乳中
68-72cm 32/70 34/75 34/75 34/75 32/70
72-77cm 34/75 36/80 36/80 36/80 34/75
77-82cm 36/80 38/85 38/85 38/85 36/80
82-87cm 38/85 40/90 40/90 40/90 38/85
87-92cm 40/90 42/95 42/95 42/95 40/90
92-97cm 42/95 42/95 42/95
可能需加
延長背鉤
42/95
可能需加
延長背鉤
42/95

※ 注意!哺乳內衣考慮到孕期時脹奶及未脹奶狀況,所以不會標明罩杯,通常B-E罩杯都可以穿唷!

※ 此表格僅供建議參考,懷孕時期體態變化因人而異,若仍有挑選尺寸的疑問,可以直接詢問甜心客服喔! ➡️ 我要找甜心客服!
延伸閱讀 ➡️ [新手媽媽必備 哺乳內衣的知識

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